 Krafttraining (Foto-Update Seite 7) |
olli 
Tuner *Stage1*
 
Dabei seit: 07.04.2004
Beiträge: 290
Herkunft: Nrw-Münster-Steinfur
t
Mofa/Moped: Mopped ne
ebay: sybex111
Name: Oliver
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21.08.2007 15:53 |
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easy_rider-*in*
Radfahrer
Dabei seit: 03.07.2007
Beiträge: 2
Herkunft: Großlangheim / Wü
Mofa/Moped: simson s 51
Name: Ilona
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krafttraining stinkt! fitnessstudio stinkt!!!!!
mia tut alles weh. jeden scheiß tag. wenn ich einen tag net dort bin hab ich noch muskelkater vom vortag. wenn die scheiß 5 wochen rum sind und der vertrag beendet, sieht mich des scheiß ding nie mehr von innen. des is quälerei. könnt mein vater schlag dafür....^^
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In Gedenken an metz, den ich toll find 
Liedolsheim 2007: ich war auch dabei! 
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22.08.2007 16:07 |
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Christoph
GayLord of premium GaySpamm
Dabei seit: 27.02.2006
Beiträge: 2.023
Herkunft: Landkreis Regensburg
Mofa/Moped: Kreidler MP2, Vespa PK 50 XL 1
ebay: christoph5304
Name: Rate mal?
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Lernt Dackdecker und spart euch das Geld 
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Neue ICQ Nummer: 397377446
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11.12.2007 21:29 |
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Audifan
MMO-BUNNY
Dabei seit: 23.03.2006
Beiträge: 149
Herkunft: Ouwerschfald
Mofa/Moped: Rixe tourismo
ebay: blechner16
Name: Julian
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odda mach holz
aber nur mit kettensäge und beil
nix spaltautomat odda son zeug...
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11.12.2007 21:40 |
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MöP
Radfahrer
Dabei seit: 03.09.2006
Beiträge: 17
Mofa/Moped: yamaha r6 rj11
Name: Jochen
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und das bringt ja auch nen super durchtrainierten körper 
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11.12.2007 21:49 |
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NATER
Tuner *Stage2*
Dabei seit: 17.11.2004
Beiträge: 658
Herkunft: Ostfriesland
Mofa/Moped: Zündapp, Hercules, Garelli...
ebay: heiko-der-ostfriese
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Kommt wohl drauf an, wie man solche Arbeiten angeht, wenn man das Gewicht immer auf die Wirbelsäule setzt und nicht mit den Muskeln bewegt wohl kaum, aber wenn doch, dann bringt es sicher Kraft und da wir hier im Krafttraining Thread sind, ist es gar nicht so falsch. Es ist ja nicht der dicke Titten Thread, denn in Sachen Kraft sind Leute die körperlich hart arbeiten neben wirklichen Sportlern meist höher anzusiedeln denke ich.
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11.12.2007 21:52 |
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Robmator
Überströmer
Dabei seit: 26.03.2007
Beiträge: 1.039
Herkunft: 49492 Westerkappeln
Mofa/Moped: Online
Name: Robert
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| Zitat: |
Original von MöP
und das bringt ja auch nen super durchtrainierten körper
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wieso erfahrung?
also du weißt nich was holzhacken bringt,werden natürlich nich alle muskeln trainiert,aber wuchte mal mit vorher sonnem schneckengewicht son teil hoch ohne muskeln.udn dann nahc einer weile.
pfadfinderlager ich komme;)
aber klar fitnessstudio bringt shcon mehr dneke auch das ich bald anfange.meine mudder machts seit 6-7 jahrn aber nich ahnteln,sondern ausdauer zum fit bleiben eben.
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11.12.2007 21:59 |
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Bender {MMO}
Super-Modeberator
Dabei seit: 12.03.2004
Beiträge: 2.132
Herkunft: Schwaben
Mofa/Moped: SZR 660, Florett+Flory, Kawa KL250
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| Zitat: |
Original von NATER
Kommt wohl drauf an, wie man solche Arbeiten angeht, wenn man das Gewicht immer auf die Wirbelsäule setzt und nicht mit den Muskeln bewegt wohl kaum, aber wenn doch, dann bringt es sicher Kraft und da wir hier im Krafttraining Thread sind, ist es gar nicht so falsch. Es ist ja nicht der dicke Titten Thread, denn in Sachen Kraft sind Leute die körperlich hart arbeiten neben wirklichen Sportlern meist höher anzusiedeln denke ich. |
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Es gibt ja auch den Unterschied zwischen Masse und Ausdauer Muskeln.
Ich z.B. brauche eher Ausdauernde Muskeln (Als Ringer) Die sind natürlich nicht so massig. Wir trainieren hauptsächlich mit weniger Gewicht aber vielen Wiederholungen.
Jemand der nur Posen will, der haut halt viel Gewicht drauf und macht nicht so viel Wiederholungen
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11.12.2007 22:02 |
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NATER
Tuner *Stage2*
Dabei seit: 17.11.2004
Beiträge: 658
Herkunft: Ostfriesland
Mofa/Moped: Zündapp, Hercules, Garelli...
ebay: heiko-der-ostfriese
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Eben und die Dinge wie Holzhacken usw, also die die eher weniger Masse aufbauen, nicht was weiss ich wie viel Kilo in wie wenig Tagen, bringen eher Kraft denke ich, diese Monstertitten und Arme sind eher Poserei und daher meine ich auch, dass es in Bezug auf Kraft, nicht auf Masse schon Sinn macht was Robmator bzw. Christof sagen...
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11.12.2007 22:06 |
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MöP
Radfahrer
Dabei seit: 03.09.2006
Beiträge: 17
Mofa/Moped: yamaha r6 rj11
Name: Jochen
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ja kraft bringt das schon... das will ich auch ganricht abstreiten
aber damit einen massigen muskulösen körper zu erlangen ist eben nicht drin
ich finde son mittelding ist eig optimal zu viel mukkis sieht eben auch scheisse aus.
6 kg in einem moant ?
aber nich muskel das meiste davon wird wasser sein
mach nur weiter bist auf dem richten weg ;) in der ersten zeit geht das unheimlich schnell
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11.12.2007 22:22 |
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Kay
Tuner *Stage1*
Dabei seit: 25.06.2007
Beiträge: 269
Herkunft: Bamberg
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Fitnesscenter kostet Geld^^
Ich trainiere meine Muskeln ganz einfach mit zweierlei Liegestützen, Klimmzüge und Situps.
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12.12.2007 20:30 |
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MöP
Radfahrer
Dabei seit: 03.09.2006
Beiträge: 17
Mofa/Moped: yamaha r6 rj11
Name: Jochen
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wow sagenhafte 13 € im monat bei mir 
und hab da nen eigenen schlüssel d.h. ich kann gehen so oft und lange und die die tageszeit wie ich will
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12.12.2007 20:49 |
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Bernd
Hochglanzpolierer
Dabei seit: 02.10.2003
Beiträge: 3.203
Herkunft: 90556 Cadolzburg
Mofa/Moped: KS50WC - M 25 - CS 25 - KS80 - FZR600 -
ebay: W123-250
Name: Bernd ;)
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| Zitat: |
Original von //Daniel\\
du willst sagen das du in einem monat 6 kg muskelmasse zugelegt hast? 
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Nö.. Aber halt 6kg mehr.
Fett kann ich aber nicht mehr finden.
Mal sehn was heut Abend die Waage spricht!
Ich zahl bei uns im Studio zwar mehr, aber ich weis wo ich bin, hab meinen Trainer und ein gewisser Teil wird von der Krankenkasse unterstützt da es ein anerkanntes "Reha-Zentrum" ist.
Einfach Top dort!
Hatten uns Studios für ~ 20 Euro im Monat angesehen und waren da net so sehr begeistert von....
Mit Planlosen Krafttraining machst du eh nur deinen Körper kaputt... Die Differenzen steigen zu sehr bei der Muskulatur, was wiederum Beschwerden und Schmerzen heist.
Aber jedem das Seine 
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| Zitat: |
Original von Horschd @ ICQ
man muss ich pissen
aber wenn ich jetz auf die kackbude geh wern die alten wach
ich piss gleich in die flasche
scheiße
die flasche is mehr als halb voll un is sauheiß!
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13.12.2007 18:06 |
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MöP
Radfahrer
Dabei seit: 03.09.2006
Beiträge: 17
Mofa/Moped: yamaha r6 rj11
Name: Jochen
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wen meinste mit planlosen krafttraining ?? ich definiere planloses krafttraining mit
totaler noob der irgendwie mit hanteln rumspielt
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13.12.2007 18:11 |
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